站桩让我恢复健康英文（站桩 英语） 站桩站到什么程度的时候身体才会开始自我修复系统?一般站桩需要经历几个阶段，在经历这几个阶段之后，身体才会开始自我修复。第一阶段，由于四肢肌肉关节的不适应会导致肌肉酸痛，双腿发抖，这是站桩的初级表现，在经历这一阶段后，身体会开始出汗，这是站桩功夫转入下一层的反应，这个阶段经历的时间可能相对...
